주변에서 운동하시는 분들을 보면 원판을 끼고 바벨 운동을 진행하면서 다치는 경우가 꽤 많습니다. 무거운 바벨을 들고 스쿼트를 하다가 무게를 견디지 못하고 빨리 내려놓게 되는 상황 등 방심하는 순간 손목이나 허리, 목을 쉽게 다칠 수 있게 됩니다. 이럴 때 머신이 알아서 사용자의 위험을 감지하고 사고를 방지해 준다면 얼마나 좋을까요?

프리 웨이트 운동을 할 수 있는 기구에서 흔히 렉이라고 말하는 것은 바벨이나 덤벨이 운동 중에 떨어지거나 밀려나지 않도록 지지하며, 필요한 장비를 적절한 위치에 배치하고 효율적으로 사용할 수 있게 합니다. 하지만 '스마트렉'은 조금 다른 개념인데요. 스마트렉은 사용자가 직접 바벨을 걸면서 운동을 진행하는 일반적인 렉과 달리, 사용자에 맞게 바벨, 덤벨 위치를 자동으로 조절하고 더 나아가 운동 강도나 무게를 달리해 무의식중에 발생하는 사고를 최소화합니다.

그뿐만 아니라 스마트렉은 운동 중 사용자에게 실시간 데이터를 제공하고 운동 강도, 반복 횟수, 세트 수 등을 모니터링할 수 있도록 돕습니다. 또한, 운동 자세나 기술에 대한 피드백을 제공하여 보다 안전하고 효과적인 운동을 할 수 있도록 돕습니다. 운동 데이터를 클라우드나 앱에 저장하고 분석해 장기적인 운동 계획과 목표 설정에 도움을 주기도 하죠. 대표적인 예시로 론픽의 심(XIM)이 스마트렉을 갖춘 로봇 공학 머신 중 하나입니다.

이처럼 로봇 공학 기술을 적용한 스마트렉은 사람들이 운동을 하면서 겪는 일련의 작업들을 최소화하고 운동을 보조하는 역할을 수행할 것입니다. 또한, 스마트렉은 운동 숙련자는 물론이고 운동 초보자, 액티브 시니어, 재활이 필요한 사람의 운동을 도우며 누구나 쉽고 안전한 운동을 할 수 있도록 이끌어줄 것입니다.

스마트 헬스케어로 이루는 완벽한 신체 모니터링 기술에 대한 내용도 함께 보고 싶다면?