미디어

론픽의 최신 소식부터 헬스케어 업계트렌드,
소소한 팁과 유용한 정보를 확인하세요

BLOG

업데이트된 클라이밋VO2 peak 테스트로 존투 운동 효과 극대화하기!

stella 2025-01-14 조회수 아이콘 180


체지방 감량 효과가 높기로 유명한 유산소/인터벌 운동 로봇 머신, 론픽 클라이밋이 업데이트 되었습니다!?

새로워진 클라이밋에는 VO2 peak 테스트 기능이 추가되었는데요.



이번에 업데이트된 VO2 peak 테스트 기능은 운동을 지속하는 데 있어 중요한 사용자의 최고 심폐지구력을 측정해 운동 효율 상승을 돕습니다.

또한, 최고 심폐지구력 측정 후 최대 심박수의 60~75%에서 30-60분 동안 유산소 운동을 수행하면 '편안하지만 꾸준히 운동을 유지할 수 있는 강도'의 존투(Zone 2) 운동 효과를 극대화 있습니다.



뿐만 아니라 론픽 클라이밋 사용자는 VO2 peak 테스트 운동 결과지를 통해 자신의 신체 나이와 연령대 등급 확인, 운동 강도에 맞는 개인 맞춤 프로그램 추천 모두 한 번에 경험할 수 있습니다!



최적의 러닝 파트너, 론픽 클라이밋!

새로 업데이트된 VO2 peak 테스트는 특히 러너들에게 최적화된 기능을 갖춰 부상 방지러닝 효율 향상을 돕습니다.

✅ 측정 데이터 기반 ZONE1~3 운동 추천

✅ 유산소성 운동 능력 향상

✅ 체력 및 근력 운동 효율 증가

오버페이스 방지(운동 부상 방지)



이제 VO2 peak 테스트 기능으로 심폐지구력을 키우고, 운동 전 웜업 운동부터 운동 후 쿨 다운까지 완벽한 개인 맞춤 운동을 시작해 보세요.


➣ 클라이밋으로 끝내는 전신 운동도 궁금하다면?

전화문의 AS&
교육문의
도입상담 TOP
문의하기
X
문의하기
X
신청하기